LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

La inteligencia intrapersonal.
Es la capacidad que tiene el individuo de poder entender e identificar sus emociones, además de saber cómo se mueve subjetivamente en torno a sus emociones. Inteligencia Intrapersonal, es la que nos permite entendernos a nosotros mismos. No está asociada a ninguna actividad concreta La inteligencia intrapersonal y la interpersonal conforman la inteligencia emocional y juntas determinan nuestra capacidad de dirigir nuestra propia vida de manera
La Inteligencia Intrapersonal es la capacidad de construir una percepción precisa respecto de sí mismo y de organizar y dirigir su propia vida. Incluye la autodisciplina, la auto comprensión y la autoestima. Se encuentra muy desarrollada en teólogos, filósofos y psicólogos, entre otros. La evidencian los alumnos que son reflexivos, de razonamiento acertado y suelen ser consejeros de sus pares.
Características de la inteligencia intrapersonal
1. Autoconciencia: Capacidad de reconocer qué está pasando en nuestro cuerpo y qué estamos haciendo. Implica reconocer nuestros propios estados de ánimo.
Las competencias emocionales que dependen de la autoconciencia son:
§ Conciencia emocional: Identifica las propias emociones y los efectos que puedan tener.
§ Correcta autovaloración: Conocer las propias fortalezas y limitaciones.
§ Autoconfianza: Fuerte sentido del propio valor y capacidad.
2. Autorregulación: Se refiere a manejar los propios estados de ánimo, impulsos y recursos, saber recuperarse de las tensiones emocionales y controlar nuestros sentimientos y adecuarlos a las circunstancias.
Está formada por cinco actitudes emocionales:
§ Autocontrol: Mantener bajo control las tensiones y emociones perjudiciales.
§ Confiabilidad: Mantener normas de honestidad e integridad.
§ Escrupulosidad: Aceptar la responsabilidad del desempeño individual.
§ Adaptabilidad: Flexibilidad para reaccionar ante los cambios.
§ Innovación: Apertura y disposición ante ideas y enfoques novedosos.
3. Motivación: Referida a las tendencias emocionales que guían o facilitan el cumplimiento de las metas establecidas. La motivación se compone por cuatro actitudes emocionales:
§ Afán de triunfo: Interés orientado de mejorar o responder a una norma de excelencia.
§ Compromiso: Alinearse con los objetivos de un grupo u organización.
§ Iniciativa: Disposición para reaccionar y aprovechar las oportunidades.
§ Optimismo: Persistencia para cumplir objetivos; a pesar de barreras y retrocesos que pueden presentarse